Cel mai bun masaj

Trebuie sa recunosc ca nu trec pragul saloanelor de infrumusetare atat de des pe cat mi-as dori. Da, profit de serviciile de manichiura, pedichiura, de coafura si machiaj atunci cand un eveniment o cere, insa atunci cand este vorba de masaj nu am fost niciodata desi am auzit atatea persoane multumite. Si, da, am fost la salon si pentru epilare definitiva, dar aceasta este o alta poveste, pentru alta zi.

Nu am profitat niciodata de o sedinta de masaj si o sa va spun si de ce. Acest lucru i se datoreaza in totalitate prietenei mele Liana, care lucreaza de ani buni intr-un salon unde se face masaj asiatic si desigur ca am beneficiat mereu se sedinte gratuite acasa insa totodata si de secrete pe care sa le pot folosi acasa pentru un masaj de relaxare eficient.

Asadar o sa impartsesc si cu voi cateva idei ca sa poti face cel mai bun masaj de relaxare rudelor, prietenelor tale sau partenerul tau. Oamenii au nevoie mereu sa scape de stres, de durerile spatelui si gatului si de a se relaxa. Daca ai maini usoare iata cateva idei sa faci cel mai bun masaj de relaxare.

Primul pas este sa creezi o atmosfera cat mai relaxanta, calda si confortabila, iar in camera sa fie o temperatura excelenta, avand in vedere ca persoana care urmeaza sa fie masata va fi partial dezbracata. Putina muzica de relaxare nu ar strica, muzica ce trebuie sa fie in surdina. Poti aprinde de asemenea lumanari parfumate, daca doresti.

Este necesar sa ai ulei de masaj, de preferat ulei vegetal natural precum uleiul de jojoba sau migdale sau chiar si ulei de cocos care sa miroasa placut si sa lase pielea fina si catifelata. Inainte de a aplica ulei pe piele trebuie sa freci bine uleiul intre palme ca sa se incalzeasca  si sa fie mai usor de lucrat cu el.

Masajul se incepe, de obicei, cu picioarele, se incepe masarea talpilor cu ambele maini, punandu-se presiune pe calcai, dar si in mijlocul talpii. Miscarile trebuie sa fie line, degetele trebuie apucate fiecare in parte, eliberand astfel multa tensiune. Picioarele aduna cea mai multa tensiune deoarece ele trebuie sa sustina toata greutatea corpului. Urmatorul pas este masarea gambelor si pulpelor picioarelor de jos in sus. Tehnica este foarte simpla, se maseaza ca si cum ai framanta paine, apoi se preseaza usor cu podul palmei. Se maseaza apoi spatele de la baza spatelui spre gat. Palmele calde se pun paralel pe muschii spatelui si se preseaza incet. Fiind o zona ce aduna multa tensiune este bine sa insisti putin mai mult. Cervicala este foarte importanta de masat deoarece acolo se aduna foarte multa tensiune si incordare. Se trece apoi de-a lungul gatului spre linia parului.     Urmatoarea zona de masat o reprezinta mainile. Se ridica prima mana si se asaza pe umarul tau. Palmele se maseaza cu miscari circulare mici, iar incheietura se roteste usor. Apoi se ia fiecare deget si se trage incet pentru a elibera tensiunea. Masarea fetei se face intorcand clientul cu fata in sus. Se trec degetele incet, dar ferm pentru masarea scalpului. Apoi, maseaza urechile, tinand loburile urechilor intre degetul mare si aratator. Tamplele si pometii se maseaza cu circulari mici, iar fruntea se preseaza incet si se elibereaza timp de 30 de secunde.

Trebuie sa dedici timp si atentie fiecarei parti a corpului. Miscarile trebuie sa fie incete si subtile ca cel care primeste masajul sa se relaxeze complet. Nu trebuie presata coloana vertebrala sau alte oase, deoarece poate fi dureros. Relaxarea inseamna detensionarea muschilor, asadar pe aceia trebuie sa te concentrezi.

Si asa poti face cel mai bun masaj de relaxare. Trebuie sa recunosc ca nu stapanesc foarte bine tehnica desi in teorie pare foarte simplu, insa pentru o tehnica perfecta mereu exista saloanele de infrumusetare.

Intra aici pentru detalii: https://www.salonbonton.ro/tratamente/epilare-definitiva/

Aceasta postare a fost citita de 202 ori !

Comments

comments

Leave a Reply