Cum să slăbim?

De când e omul pe lumea asta (de fapt de când e femeia), una din marile întrebări existenţialiste a fost:
Cum să slăbim?
Metode sunt multe. Însă nu toate sunt bune.
Sau, oricât de bune ar fi, tot nu am fi mulţumiţi.

Să luam cele mai concrete 3 cazuri.

Înfometarea.
Vetuţa s-a îngrăşat de când a născut. Nu prea mai poate ieşi afară. Nu că n-ar avea loc pe uşă, Doamne fereşte, ci din cauză că n-o prea mai cuprind hainele. Ca să iei haine noi, pentru noua ta talie, te costă. Dar abia ai născut… Să întreţii un copil în condiţii optime, nu e atât de uşor. Îi trebuie hăinuţe, scutece, pudre, alifii, păpică.
Toate alea costă.
Bun, să zicem că Vetuţa are şi bani de haine noi. Şi timp de ieşit afară când micul Ciprinel plânge după ea.
Dar se vede cu prietenele ei. Care ori îi spun de la obraz “fată te-ai îngrăşat ca poarca”, ori o menajează sarcastic, spunându-i “vai dragă, dar ce bine arăţi acum, aşa mai împlinită”.

Vetuţa nu-i proastă, ştie că e luată-n balon. Hai că prima dată merge, dar apoi să audă iar şi iar aceleaşi remarci răutăcioase prieteneşti, mai bine se lasă păgubaşă.
Ia să nu mai mănânce ea atât. Să facă porţiile la jumătate. Să vezi atunci ce va slăbi.
Numai că dragp Vetuţa, ia aminte de la Spanac, că ştie ce zice.
Nu slăbeşti dacă mânânci mai puţin. Pentru că vei mânca mai puţin orice, dar mai multă pâine. Mult mai multă pâine. Şi dacă renunţi la pâine de tot, găseşti tu ceva să bagi în tine în cantităţi industriale.
Spanacul pe vremuri, slăbise înfiorător. Da, cu metoda înfometării. Dar cum?
Lucram 12 cu 12 la o sală de net.
Ziua dormeam şi mâncam puţin. Iar noaptea, când eram la muncă, nu prea mâncam. Aveam 2 sandvichuri la mine, şi abia puteam să mănânc. De ruşine, noaptea era sala plină de fel de fel de clienţi, şi decât să mănânc de faţă cu ei, mă lipseam. Haleam un sandvich în WC, cum era fumatul în WC în liceu.
Deci depinde de înfometare. Dacă e s-o faci cu cap, poate-ţi iese. Dar e greu. Tu să haleşti o felie de brânză feta şi bărbată-tu să bage-n el cartofi prăjiţi, sarmale, fripturi şi ciorbe de burtă…

Dieta.
De la o vreme, Sorina pusese câteva kilograme pe ea.
Nu mult, dar parcă se voia mai slăbuşă. O cuprindeau hainele, dar obosea mai repede când urca scările până la etajul 3. Toată viaţa ei nu urcase de una singură în lift. De ce s-o facă acum?
Şi zi de zi văzu cum era mai multă în oglindă. Nu cu mult, doar că se vedea.

Aşa că se hotărî să slăbească. Metoda înfometării ştia că nu dă roade. Aşa că se hotărî să ţină regim.
– Dietă, îşi spuse, aia e de mine!

Dar care dietă, fata moşului? Că de la colege afla fel de fel de diete. Ba dietă disociată, 2 săptămâni bagi în tine numai carne, după 2 săptămâni numai fructe, după alte 2 săptămâni numai brânzeturi, api alte 2 săptămâni iar carne, şi tot aşa.
O costa de-i venea rău. plus că-i venea rău de la atâtea fructe, numa mere şi mere… Şi-i făceau o foame merele alea… Ceva de speriat.
Altă dietă găsise pe net. Din 10.000 de diete diferite, o alesese pe cea mai uşoară.
Haleai ce voiai tu. Bine, nu era pofticioasă, dar parcă nici dieta asta nu era bună. Mânca ce voia, dar la gramaj. Dacă sărea cu o frimitură de pâine ori o măslină peste dietă, aia era. Punea pe ea la loc…
Cel mai uşor, când ţii diete d-astea, te duci la un nutriţionist. Îl vezi şi tu, dacă e slab sau atletic e bine. Dacă e vreo grăsună, păi fugi de ea… Aia ce nutriţionist mai e. Adevărul e că trebuie să faci ce zice popa, nu ce face popa…

Pastilele.
– Fată am slăbit 20 de kilograme într-o lună!
– Cum, tu? Cum?
– Am luat pastile de slăbit.
– Lasă fată, că am luat şi eu, vreo 5 feluri diferite. Niciuna n-a fost bună. Şi se mai lăudau şi că-s 100% naturale…
– Nu fată, nu prostii d-alea. Eu am fost la medicul de familie şi mi-a făcut ăla reţetă. Pentru Regenon şi Diane 35.
– Ce-s alea? Pentru slăbit?
– Nu, primul espe pentru diferite, cică ar fi ca un drog, dar nu-i aşa, al doilea e pentru probleme femeieşti. Astea 2 combinate m-au slăbit aşa…

Păi să explice Spanacul… Cea mai mare prostie e asta cu pastilele. Primul este ceva drog, derivat din amfetamine (citii pe kudika) şi da jdemii de reacţii adverse, încât te face din om neom… Iar al doilea e medicament. Ba pe unele femei le îngraşă. Cam asta e cu medicamantele. Cel mai bine e să consultaţi un specialist bun, nu să luaţi naiba ştie ce medicamente după ureche.

Dar pentru că-s flăcău de comitet, vă ajut eu cum să slăbiţi repede, uşor şi cât se poate de natural. Folosiţi ceaiuri de slabit. Sunt foarte bune. Fără chimicale, fără aditivi.
Dar plante. Ceaiuri.

De obicei cea mai simplă metodă e şi cea mai eficientă.
Succes!

Aceasta postare a fost citita de 2335 ori !

Comments

comments

There are 15 comments left Go To Comment

  1. Paul /

    Buna idee. Natural, simplu. 😀 De-ar asculta vreo una ar fi ceva….

    1. Spanac / Post Author

      Nu ascultă, citesc. Dacă au răbdare să citească. Dacă nu… Apăi mă nene, vrei şi să slăbeşti fără să faci nimic? Fără să-ţi aloci câteva minute să citeşti o pagină spănăcească?
      Nu ţi se pare corect?

      1. Paul /

        Perfect corect! :>

  2. addicted /

    Da, e ca si banul pe care multi il asteapta sa pice din cer. 🙂 Nu exista minuni in NIMIC in lumea asta, trebuia sa pui “osul la treaba” in orice ai face. Nu slabesti tinand apa plata cu lamaie intr-o mana si “shaorma” in alta.
    Cea mai buna prietena ar trebuie sa fie apa, apoi vin ceaiurile naturale iar apoi inlaturatul tuturor chestiilor care oricum mai tarziu te baga in pamant. 🙂

    1. Spanac / Post Author

      Acu depinde de şaorma. Dacă e cu de tooate, degeaba o ai.

      Asta-i ca faza aia de mi-o povestea o prietenă.
      S-au dus ele fetele să halească ceva la mcdonalds.
      Şi cu ele era una, o grăsună.
      Care şi-a comandat o salată.
      Că vezi dragă Doamne, ea ţine regim.
      “Păi degeaba iei tu salată de la mec, şi acasă dai iama în frigide de-l goleşti”.
      Că ea se chinuie şi nu poate să ţină regim.
      Mă rog, sunt cazuri în care sunt probleme de metabolism, dar nu era cazul de faţă deloc.

  3. Radu /

    Eu am slabit 15 kile intr-o luna cand am divortat!
    Am intinerit cu 17 ani 😀

    1. Spanac / Post Author

      Tu şi ăla care se operează de apendicită.
      – Am slăbit 15 kile.
      – Cum mă?
      – Păi m-a operat de apendicită!
      – Dumnezeule, nu ştiam că un apendice e aşa greu!

  4. Savoir Faire /

    Sa va spui cum am slabit eu (ma laud pe merit) :
    -mai bine de doi ani fara carne de porc (cred ca am mancat 40g de muschi in 2 ani)
    -mai bine de doi ani fara suc acidulat (un pahar la luna in medie)
    – fara seminte, nuci, alune, struguri si banane.
    -doctorul nu m-a obligat, dar mi-am impus singur si am reusit sa mananc mai putin de o felie de paine la masa.
    -mese la ore fixe si reducere de prajeli.
    -ultima masa la 18.30
    Cand imi permitea buzunarul mai mancam cate o portocala seara.
    Nu ma tineau dolarii ca sa fac tenis,sauna si chestii de genul asta, dar calaream o bicicleta si eu zic ca a fost de ajuns.
    Cu ambitie de fier si ajutor din partea familiei am reusit sa slabesc mai mult si mai sanatos decat persoanele care slabeau cu nutritionist, fitnes si pastile.
    Daca esti genul care bea sucuri nu trebuie sale reduci brusc.
    Daca iti place sa halesti carne nu trebuie sa reduci brusc.
    Totul se face TREPTAT si cu RABDARE.
    Eu spre exemplu am reusit pentru ca sunt mai capos de fel, dar dieta nu inseamna sa mori de foame doua zile si apoi sa bagi un kebab si 2l de pepsi.
    Din punctul meu de vedere dieta de tip “regim de viata sanatos” e cea mai indicata…
    Asta inseamna ca toata viata ta te abtii de la porcarii, nu doar pe timpul dietei.

    1. Spanac / Post Author

      Şi tu cu exerciţiile fizice.
      Lasă naibii prostiile 🙂

      1. addicted /

        Sa ma laud si eu dom`le pe acelasi merit, da? 🙂 Cu/pe acelasi principiu am pornit si eu la “lupta” acum 1 an si ceva si intre timp am slabit 13 kg, incet dar sigur.
        Acelasi lucru l-am facut, am zis nu prajelilor – per complet – , mizeriilor de la “tarabe” ( saorma, kebab , cartofi bla bla ) si am redus restul la jumatate. M-am imprietenit cu apa si ceaiurile, fructele, legumele si fierturile, mancarurile la cuptor s.a si de atunci imi e mult mai bine din toate punctele de vedere. Fizic si psihic! Intradevar, formezi din asta un stil de viata, nu un “stil” de regim de scurta durata si apoi dai din nou iama…

        1. Spanac / Post Author

          Ai făcut bine. Dar deh, parcă un cartof prăjit o dată la 2 luni nu face rău nu?
          Chestia e că la noi, ca și în alte șări, dacă vrei să șii regim, te costă.
          Regim sau mă rog, stil de viață, și o nouă abordare a mâncatului.
          Gândește-te că la americani au ăia restaurante, “all you can eat” cu 5 dolari.
          Numai să mai prinzi locuri…
          La fel și la noi. Un kil de parizer de porc este 7.99 la Carrefour.
          Ei, la 1 metru de kilul de parizer este jambon afumat sau nuș ce dracu, ECO.
          120 de grame. 9 lei.
          Ce-ți cumperi?

          1. addicted /

            Face rau cand ai avut ulcer la stomac. 🙂 Crede-ma ca nu-mi mai trebuie prajeli absolut deloc, nu simt nici pofta, nimic. Prefer ceva facut la ceaun, nu “cioclit” in tone de ulei..
            Deja imi cumpar de luni bune alte mancaruri pentru ca imi permit deci as alege jambonul DACA as manca mezeluri. :)) Am vazut cum sunt facute majoritatea si nu mai mananc.
            Prefer un piept de pui, piept de curcan s.a desi si animalele astea sunt tinute cum sunt tinute dar macar nu mananc mate si resturi, adica… ce gasim in mezeluri!

      2. Spanac / Post Author

        În mezeluri găsești în principal apă 🙂
        În rest, decât dacă iei carne de la producător pe care-l cunoști ai garanția că iei pui, nu apă injectată cu E-uri.

  5. Andi /

    ”Reteta” slabirii e simpla. Daca ai pus pe tine 100 de kg peste limita si vrei sa slabesti, ei bine, trebuie sa faci contrariul. Adica nu mai bagi in tine. Simplu. Restul, cu operatii, liposuctii, alte cacaturi si pastile, pentru puturosi.

  6. Spanac / Post Author

    Aia da. De fapt, și acolo trebuie regim.
    Degeaba ai 400 de kile și nu mănânci. Nu numai că nu slăbești cum trebuie, dar mai moi și de inaniție.
    E cazul omului de juma de tonă.
    Avea ăla cam 480 de kile.
    Și a slăbit fără operații până la 220.

Leave a Reply