• Sportul – cea mai bună cură de slăbire!

    Habar n-avem să slăbim. Degeaba băgăm în noi fel de fel de ceaiuri, de plante care mai de care mai exotice, de argilă, pietre, nisip fin și mii de alte produse. Nu slăbim orice am face. O cheie este mișcarea. Nu zic neapărat sport, deoarece unii se pot gândi la mai știu eu ce sport foarte extenuant, un biatlon, un maraton, 20j de kilometri cu bicicleta, 30 de bazine de înot sau trei reprize de baschet. Nu, vorbesc de ceva mișcare. Cică cea mai la îndemână mișcare pe care o putem face este banalul mers pe jos. Ia-ți o pereche

    [Citește tot articolul...]